首发论坛:http://www.gudumami.cn/bbs/read.php?tid=24079&fpage=13 k$ z3 b/ e8 W7 f
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原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
$ S# c3 R3 ?8 g( y      2 把方腿、红肠且成片状。4 k9 R$ S# p: R5 E, Q9 u+ k6 i, b
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）8 S) y4 M- S* P% Q
      4 把东东都夹进去。% }( R5 n0 X* N" _
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
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简单吧！！！！
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我的早饭全图
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4 p9 d" t9 ~3 o/ |原材料. O2 Q0 I2 g- x! b0 Q) n0 V' v
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肉肉
& h7 E" ]) U! k( }
5 Z; v9 G8 F, J  c. g# N素鸡6 c& [6 [% |9 Q/ u6 E
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4 ?) y. M/ S2 d很简单哦！！
" U& O* v8 v" l, D大家都可以试试啦！！
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切开. P7 w) F) Z- w. r
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成果
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; R, z* `$ L) @& E  Z6 [这就是我的懒人早餐！！- E" F3 m. r% O4 X) Y
很有营养哦
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: o% E7 u! _* o3 F, W& G6 r+ c. ?[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥5 l4 _/ c, r* s4 c. Q9 G
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵6 {$ ]+ w' d$ L/ m* S- F
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵# `( a  S2 p9 k4 G% a. ?

/ Z& _$ p& I" `- c[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
9 m' b3 K5 I1 e建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。& k3 R' _- `% ^" p2 `/ k- c' Q1 k
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～, c) W6 h" v9 A! T4 P
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
8 v2 i" I5 L/ t! W留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: