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[求助] 怎么样锻炼才能使鸡鸡更硬？

lxy030211

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1楼 大 中 小 发表于 2014-9-14 15:00  只看该作者
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怎么样锻炼才能使鸡鸡更硬？

一直以来鸡鸡不怎么硬，就想知道怎么变硬，能满足媳妇。

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 9
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怎么样锻炼才能使鸡鸡更硬？
geyan12321

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2楼 大 中 小 发表于 2014-9-15 19:47  只看该作者
跑步骑车打篮球，少看A片还有图片，然后过一段时间就行了

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3楼 大 中 小 发表于 2014-9-16 09:51  只看该作者
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小白狼(2014-9-24 16:05):严禁灌水，珍惜ID！
:excellence :excellence :excellence :excellence

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qq7235443

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4楼 大 中 小 发表于 2014-9-16 10:09  只看该作者

回复 1楼 的帖子

多做爱 锻炼身体，营养跟 上 自然就硬

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dickykk

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凡事都要坚持,比如跑步就是非常好的锻炼方法,既能锻炼耐力还可以让你在性爱中时间更长,而且记住一点尽量少撸...
撸多了习惯了自我的感觉,硬度当然就不像从前了

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btbtbtbt

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6楼 大 中 小 发表于 2014-10-25 17:00  只看该作者

回复 2楼 的帖子

跑步骑车打篮球，少看A片还有图片，然后过一段时间就行了  說的太好了。

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刘二斌

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7楼 大 中 小 发表于 2014-10-25 17:40  只看该作者
就是要多锻炼，但是也要多吃点有营养的东西，少看A片，做爱适度，不能太频繁。

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qqzw75

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8楼 大 中 小 发表于 2014-10-25 18:07  只看该作者

除了以上说的日常锻炼之外

除了以上说的日常锻炼之外，好像传统的提肛法也是有一定作用的

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wh07888870

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9楼 大 中 小 发表于 2014-10-25 18:14  只看该作者
饮食规律，每天坚持锻炼   爱爱别太频繁就成

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