作为一个单身男性，常常需要进行自慰，而自慰的频率貌似又很高，基本达到每两天一次的程度，这对身体确实是有伤害的。
经历多年的探索，应该说已经采用了多种自慰方式，现在我认为最好的或者对身体伤害最小的自慰方式是文爱+乳胶
自慰方式的选择，最糟糕的选择是看着黄片用自己的手进行自慰，第一用手自慰的话，由于手的柔软度与女性阴道壁相差太大，而阴茎最适应的还是阴道壁的物理摩擦，因此很可能对阴茎产生不小损伤
其次，看黄片本身，人体的性周期很难做到与黄片性周期的同步，例如当女优在高潮的时候自己不高潮，自己高潮的时候黄片不处于高潮期，因此对人也会产生不小的不利影响

最好的方式还是用文字男女双方互相进行文字挑逗，当然可以辅助以图片，同时使用乳胶制品，一方面用乳胶制品，其物理性质与性器相差不多，双方的互相挑逗导致的从平滑期向高潮期的过度也很自然，前段时间与一位美女的文爱让我感受到了真正做爱一样的高潮
，高潮以后第二天精神也更足。
而在我以前用自己的手自慰的时候，睡眠质量就下降不少，人更容易疲倦，当我下定决心买了一个性用品进行抽插，就感觉到貌似胸中积郁的一块块的东西都给粉碎了，那是一个很好的体验。
当然用性用品自慰后来还是出现问题，现在的选择是找到一个QQ好友来文爱，还不错。
以上是本人自慰的“血泪史”，希望能够给各位暂时找不到真实性爱伴侣的网友们一些借鉴
探索还在继续另外也希望能够有一两位美女如果感兴趣的话，可以跟我联系，一来本人喜欢双飞，其次常常自己想做的时候找不到对象，现在只有一位文爱对象，她不舒服的时候我可不愿意勉强她

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• 霜心刃 金币 +20 不错，值得学习，红包送上，奖励黑珍珠一枚 2014-1-8 15:58

楼主，你说的有一定道理啊！但是有这样的条件，还不如直接做爱！

善于总结和发现啊，建议你还是出去找个真人满足啊，自慰只能是短暂的满足，真人做过才能身心同时满足！

还是真人做吧，找个长期性伴侣，身心交融才能真正身体健康

怎么都伤身体好吧···而且到最后才暴露目的···这是想找PY啊~

是有道理，但这都是宅男应该学习的吧，大多数有老婆的就没这么繁琐了

受用了啊 的确说得很有道理啊 要多向楼主学习才行

本人老实人，不想找良家，性工作者又觉得脏，只好暂时这样了

撸主说得对，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭啊！

楼主说的有点意思，不过乳胶导么成本有点高。以前看过一篇文章，奇思妙想，说是可以拿橙子，黄瓜来，感觉也不错，而且很有技术含量，值得推广。