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[热菜] 【鸡刨豆腐】

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【鸡刨豆腐】

    豆腐被鸡刨过的样子想来就不是那么可口吧。

    先说个笑话:

    有个财主,娶了个媳妇儿,他叫新媳妇儿做盘“鸡刨豆腐”。老财主坐在客厅等了半天也没见上菜,正着急哩,只见新媳妇儿慌慌张张端着一盘连泥带土的豆腐来啦。财主问:“这是咋回事儿?”新媳妇儿说:“难做死啦!跑了半道街也没有找着鸡,这是借来人家个鸭子给刨了刨!”

   想想碎豆腐和鸡蛋?能组合出什么乾坤什么味觉来?

   但是这道菜,别看材料只有豆腐、鸡蛋、小葱,调料也很简单,但是别说,味道还真不错,营养也不错,蛋白质很丰富。是值得餐桌上保留的一道家常菜。


              

      这块木板,正反面都是原木色,我已经有一块原木色的啦,所以一直寻思着刷个自己喜欢的颜色出来,本想弄个嫩绿,符合我一贯的小清新哈,但是颜料几年没用,大多颜色都干了,只得调了这个颜色出来,还是蛮清新的。

      折腾美食以来,破木板、生锈的破铁皮都喜欢往家捡,旧木板有时可以衬托食物的质感,营造别样的氛围,但其实旧木板也不是适合所有的菜,拍美食也需要营造一点小气氛,不同的菜搭配不同的景最好,个人拙见。

         鸡刨豆腐


材料:

豆腐一块、鸡蛋两个

调料:


小葱3根、盐1小匙、白胡椒粉少许、鸡精少许、植物油1汤匙

做法:

1. 准备所需材料。

2、豆腐放在碗中,用勺碾碎成小碎块,再将小葱切成葱花,鸡蛋打散成蛋液备用。
3. 炒锅里倒油烧热,先将一半的葱花放入锅内,炒出香味。
4. 再倒入豆腐碎。

5、中火翻炒一会。


6、倒入打散的蛋液。

7、继续翻炒,直到蛋液凝结成小颗粒状。

8、再加入剩下葱花一起翻炒,最后加盐、少许白胡椒粉和鸡精调味,翻炒均匀后出锅。

餐桌小叮咛

1. 做这道菜,不宜选用内酯豆腐,否则做好会有太多汤汁,建议选用水分不太多的豆腐来做。

2、记得撒一点点白胡椒粉,会给这道菜增味不少,是不可少的调味料哦。

营养小贴士:

豆腐不仅蛋白质营养丰富,还含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,被大家称赞为“植物肉”。除此之外,豆腐还含有丰富的大豆卵磷脂,对宝宝神经、血管、大脑的成长发育都有极大好处。


本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-7-14 15:08

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豆腐是我一直爱吃的美食,炒鸡蛋也是美味,两者结合,妙不可言,兼具创意!

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我们这边所谓鸡刨豆腐是把整块豆腐淋上酱油即可食用 还是我记错菜名了?

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看样子有点像北方人经常吃的小葱拌豆腐,只不过比那个东西要更细腻,不知道口感如何,应该用的是南豆腐吧

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家里的鸡刨豆腐是用咸菜补丁配豆腐来煸炒,味道也很好

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我们说的是鸡哈豆腐,方言不一样么,工艺一样

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这个菜特别下饭,就是外形上不怎么好看,楼主可以尝试用方形器皿固定下外形,这样看起来更有食欲

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看着简单,但确实有创意,家里还没做过,下次试试。

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