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教你喝酒不伤身的九个方法[1P]

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教你喝酒不伤身的九个方法[1P]


     1.尽可能饮热酒

  不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。

   2.空腹时不要饮酒

  一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

  3.不要多种酒混合饮

  因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

  4.不要大口猛喝

  要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

  5.白酒、啤酒应注意

  喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

  6.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

  绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

  7.饮酒后切不要洗澡

  人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

  8.不要用药酒作宴会用酒

  某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

  9.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁。

  果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。

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本人比较喜欢喝酒,但是我看了楼主说的,我居然占了很多不正确饮酒的范围,比如,白酒啤酒混着喝,喝酒后喜欢洗澡,而且大口喝酒,以后看来要注意了。

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现在的人喝酒根本没有那么多禁忌,大家在一起都是开怀畅饮,一醉方休。学习了,以后一定多多注意

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楼主一言,在看拿下自身,居然占全了,哎,看来以后要注意了,谢谢楼主的提醒。

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酒最好能不喝就不喝,没什么好处,我不是必需的场合一般不喝

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像洋酒什么的 就算喝纯的 不兑饮品 也得加冰块 不然真是咽不下去

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其实我们国人喝酒的习惯正好与上述相反 没办法 喝酒就伤身体 还是别喝或少喝

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经常喝酒,怎么有害的,看看能不能有帮助啊

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最好还是少喝,只要喝下去,多少都会伤身体的

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有些做到了,有些没注意,本人一般是等到酒醒得差不多了才洗澡,不知道会不会有事。
说到底还是能不喝就不喝的好!

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