本人自小就染上了手淫的恶习，基本上是一周五六次，有时候更是能达到一天两三次。起初还没觉得什么，现在经常感觉腰酸背痛，手淫后会头昏脑胀，特别困，第二天一天都没有精神。有时候不知为什么，就是想手淫，并且经常JJ还没怎么硬呢就射了，我该怎么办啊？
前段时间女友答应了我，我们一块出去开了房，可是我还没两分钟就完了，这是不是就是说的早泄啊，求求各位给支个招，有什么好的办法，救救我！非常感谢大家。

[ 本帖最后由 xueru 于 2010-8-2 14:41 编辑 ]

首先，你以后要么戒除手淫的习惯，有需要就去和女朋友开房，要么就在手淫的时候不要有罪恶感。一天手淫次数不要超过2次，一周不要超过10次
另外，关于早泄，你需要你女朋友的鼓励
同时你可以试试看板面上很多关于延时的锻炼方法
相信你一定可以性福的

治疗是第二步，首先要先戒掉手淫啊！建议你先戒掉一段时间看看有什么起色没有，然后再决定要不要看医生，如果不是太严重的话，戒掉以后应该会好起来的！

都有女朋友了就戒了手淫吧，把精力都给女朋友吧，替我使劲日她。

引用:

原帖由 sincerechang 于 2010-8-2 14:44 发表
首先，你以后要么戒除手淫的习惯，有需要就去和女朋友开房，要么就在手淫的时候不要有罪恶感。一天手淫次数不要超过2次，一周不要超过10次
另外，关于早泄，你需要你女朋友的鼓励
同时你可以试试看板面上很多关于延 ...

我也试着戒掉手淫的习惯，可是每次忍上一两周，到时候又不自觉的开始了，每次自己都还很有罪恶感

这不是早泄阿，这是阳萎阿，兄弟，赶快去医阿，不然你女友给绿帽你戴拉

引用:

原帖由 sjddsjdd 于 2010-8-2 14:49 发表
都有女朋友了就戒了手淫吧，把精力都给女朋友吧，替我使劲日她。

朋友，我是在这求助，说话可要注意点分寸

把手淫戒掉吧，真要是戒不掉你就减少次数，一周1-2次吧。

这可能是早泄吧，你应该去看看医生，而且越早越好。

楼主 你如果真为你女友 着想的话 一个星期SY的次数尽量不要超过2次 而且要增加体育锻炼
做爱的时候 第一次如果对自己实在没把握可以吃些延迟的药物
如果对自己有信心就勇敢的去上 做爱的时候尽量分散自己的注意力 比如说在抽插过程中去想八荣八耻 去想马列 不要把自己的注意力集中在爱爱上 把心态放平 第一次射的快很正常 以后就会好的