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有助于减少脂肪的三种食物

sexsos

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1楼 大 中 小 发表于 2009-11-7 20:28  只看该作者
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有助于减少脂肪的三种食物

1.冻豆腐。它能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。而且不会造成明显的饥饿感，是肥胖者减肥的理想食品；
2.笋。笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品；
3.腌渍类蔬菜。植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。

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zyxqazsky

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2楼 大 中 小 发表于 2009-11-7 20:45  只看该作者
最近脂肪比较多，正好看到了，今后多吃点。

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sakura001

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3楼 大 中 小 发表于 2009-11-7 21:37  只看该作者
嗯 ,首次看到,还有这样的食物啊,那就尝试一下看看.

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kukul888

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4楼 大 中 小 发表于 2009-11-7 22:08  只看该作者
原来笋还可以减肥呀，还真不知道呢，要多吃点了

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yuyuan1978

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5楼 大 中 小 发表于 2009-11-8 10:54  只看该作者
冻豆腐是我的大爱啊，可惜在国外不能经常吃到，

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udbsbukh

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6楼 大 中 小 发表于 2009-11-9 00:46  只看该作者
谢谢了呀！现在很少运动，看样子我要多吃这几样才可以呀！呵呵

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葬烟

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7楼 大 中 小 发表于 2009-11-9 00:56  只看该作者
少吃肉不就行了吗？可是有时自已就是想吃，没办法啊

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dudu6957833

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8楼 大 中 小 发表于 2009-11-9 21:05  只看该作者
看样子这盘菜不适合我这个懒人啊，大哥搞点简单的来啊。

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lez33

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9楼 大 中 小 发表于 2009-11-10 11:23  只看该作者
只要是没营养的东西基本上都减肥，起码不增肥。

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hc1990qwe

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10楼 大 中 小 发表于 2009-11-10 13:58  只看该作者
少喝饮料就行了，没必要再吃的方面动心思的

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