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如何做才能恢复正常回贴与发贴

由于网络与代理原因,好久都入不了论坛,最近刚找回网址,入来了,发现不能回贴与发贴,请问各位大大,要如何做才能恢复正常,还有在那能对换积分,记得以现好像有个银行能换积分的,现在不见了.求助,谢谢.

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