feng3685748 2015-5-30 18:47
我感觉这个问题 仁者见仁 智者见智 没有必要刻意戒撸 顺应身体自身的需求 不要过度就好
hu298029468 2015-5-30 20:46
其实不用太担心了 我也撸了好多年 只要能克制 对自己身体没有负担 就随它去吧
cicici11111 2015-5-31 10:58
坚持吧，早睡早起，千万不要赖床，多运动，把精力放别的地方！
amige 2015-5-31 13:42
有女朋友后自然就不撸了，精力不够了。男人过了35后跟明显了
amige 2015-5-31 13:43
有女朋友后自然就不撸了，精力不够了。男人过了35后更明显了
卢生 2015-5-31 20:41
看来
我前几年还有这个习惯，也不算是习惯，其实撸管也算是对自己的奖赏，其实自己做点事情抚慰自己没啥厚非的，至于这个那个影响，我看是谈资，其实想撸管也算是一种正确的体验。我支持。
mailttt 2015-5-31 22:11
其实想不撸，外界的因素是重要的，不接触刺激的东西，是戒撸的好方法，用环境改变自己，最有效，有女朋友不是唯一的办法，没有环境和刺激才是戒撸的有效方法。
21寸大鸟 2015-5-31 22:51
兄弟我也撸了好多年了，以前是看片就撸 。试过戒 但是有一段时间貌似严重了 只要一喝酒就忍不住 。然后再网上看见别人说 白天尽量让自己多干事 别想着XXOO 转移思想 工作累了回家直接就想睡。别让自己有太多的空余时间 这样就不会撸了。
zcjkk 2015-6-1 00:40
小撸怡情，大撸伤身！楼主只要自己控制好次数就行了，别一天撸个10次，8次。偶尔撸撸没关系！
你个扑街 2015-6-1 14:24
少看片和色温，少接触会令你提起欲望的事物，多看书多锻炼，别把精力都放在这方面
kings85513 2015-6-1 16:58
好像会变成一种习惯，不做就好像少了点什么
xyjsw 2015-6-1 18:35
平时不要接触太多色情的东西，没事的时候就去锻炼身体发泄精力……
szs1681 2015-6-1 18:51
撸和做爱是同样的，不用有思想负担，但是撸和做爱一样要适可而止，一个月三到五次是没关系的。没找女友，撸也是一种减压
领导冒号 2015-6-1 18:55
戒撸很难
真的很难，结婚十年了，还没有戒掉。少看片，少接触可能要好点。
V寒蝉V 2015-6-18 14:26
我平时也比较无法控制。。有个比较变态的方法 不知道你愿不愿尝试。 去练负重深蹲，坚持一段时间后，你性欲会降很多。但你真正要提枪的时候，会很勇猛的
ranmou 2015-6-18 16:08
同求解决办法，经常这样确实危害很大，不利于身心健康
zgsydxqd 2015-6-20 22:33
我的办法，就是尽量不独处，我都结婚了，很多时候觉得实际做还没有撸的舒服，但每次撸过又空虚，懊悔，我和我老婆在家，我基本上不撸，虽然也不和媳妇做！有时候能坚持20多天，但老婆一回娘家，我又有点想撸，所以我尽量和媳妇在一起！
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