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长时间不泄的经验

[color=Blue][size=4]长时间不泄的经验

      这是真实的，长时间性交不是梦。如何调情、指功、舌功、爱抚、性姿势等等都很重要但都不是分享的重点。今天就直指问题的核心，男人，如何在女体中抽送一小时以上，不泄。罗马不不是一天造成的，但罗马却确实存在。以下分享给各位的方法，或许你都知道，但都是你或许忽略掉了。
1、看A片自慰而不泄。想泄时去冲冷水。每天做。龟头最敏感，当龟头不敏感了，甚至整组性器关都不敏感了，自然就能长时间抽送。这方法很常见，不要否认它的效果。每慰必泄绝对不好。不要跟我说不敏感了人生还有什么意义，看到爱你的女人连续高潮不是更有意义吗？
2、锻炼某条腹肌。这条腹肌的名称我不知道，它的功能与忍住射精有关。锻练的方法是。平躺，两脚并拢，伸直抬起，最高离地十公分就好，上下来回摆动，不要抬过高也不能放下，以70下为一基数。这是当兵时连长分享的方法，他说：一般的仰卧起坐会伤害身体的其它部份，做这个就好，会增强性能力。我照做了，确实带来好处。
3、小便时垫起脚跟，咬紧牙关，闭眼闭唿吸。这是从前《第一手报导》黄教授专栏教的。好处是「守住阳气」。多年来我每次上小号都会照做，已成反射动作。[/size][/color]

[[i] 本帖最后由 梦珂 于 2015-1-10 06:21 编辑 [/i]]

这需要坚持不懈的锻炼，不是说的这么简单。

大多数人都不能坚持不懈的锻炼，如果有这毅力就够瞧的。

不错的方法啊！只要有毅力坚持到底就可以:-)

这样的锻炼一般人很难坚持下来的，不过为了自己可以试试！

后面两条倒是第一次听说，和第二条类似的有核心力量锻炼法，楼主也可以搜搜看看

看起来都不太难，主要是要坚持，感谢楼主，马上实验

这些都是纸上谈兵，哈哈！更重要的是身体要好！！

楼主威武，日后试试你的方法，希望能长久不衰。

第一条，第二天是不是难度大了点。第三条可以考虑哦

这是每个男人的梦想，希望按照楼主的方法能有效果

听说过这些办法，可惜没有恒心呀，坚持几天就不做了。

垫脚尖的作用，应该是提肛，这样可以练习自己的内层肌肉

这个办法很好可以试一试，比较简单

这个锻炼，持之以恒才行啊，第三条难度大啊

看起来好像也不难，不过还是要自己试验一下再看看，效果好了我也来跟踪分享啊

这个应该有的作用 但可能没什么明显之处吧

有时间尝试一下。身体是革命的本钱，平时要多锻炼身体，最近经常脑力劳动，ML方面有点力不从心了。
谢谢楼主的分享。

第2种方法，应该还是可以做到的，毕竟锻炼了身体，至少身体是自己的，锻炼好了身体，什么都有了。

就是要多锻炼,第1条每天这么搞估计以后都不想做爱了