sis.xiaobai 2014-3-27 20:00
凉拌金针菠菜[8P]
[align=left][font=宋体][size=4][b]主料:([/b]两人份)金针菇200克、菠菜300克
[b]辅料:[/b]花生仁(炒)30克
[b]调料:[/b]食盐1/2茶匙、醋2汤勺、鸡精少许、姜1小块、蒜2瓣、生抽1汤勺、白糖1茶匙、芝麻油5克
[b]做法:
[/b]1.熟花生仁切碎,姜、蒜切末
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2.锅中加入适量水,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒
3.捞出菠菜浸入冷水过凉,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,捞出过凉
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4.将白糖、盐、醋和生抽调和均匀,控干水份后的菠菜切段,与金针菇一起放入碗中
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5.加入姜末和蒜末,倒入调好的料汁
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6.撒入切碎的花生碎和少许鸡精,最后加入芝麻油,充分拌匀即可
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[img=490,590]http://images.meishij.net/p/20130228/5b88656600bb5db07b72547b68962a63.jpg[/img]
[img=490,559]http://images.meishij.net/p/20130228/f97b9d1ec1cf1668f0b757b3b5605a39.jpg[/img]
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[b]烹饪技巧:
[/b]
1、菠菜不要焯烫太久,太软会影响口感。
2、金针菇焯烫一分钟,可以保持脆嫩的口感。
3、如果没有香油,也可以用花椒炸油,趁热浇入。
4、花生仁要选用熟的,吃起来才会香,也可以用炒熟的白芝麻代替。[/size][/font][/align]
lijing5562 2014-3-29 16:31
金针菠菜也能拌一块,呵呵,楼主的金针菠菜看样了能不错啊,我得:teeth 试试
wagaga123456 2014-3-29 19:16
别看这道菜简单,能做好的真不多,算是经典的家常菜