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查看完整版本: 凉拌金针菠菜[8P]

sis.xiaobai 2014-3-27 20:00

凉拌金针菠菜[8P]

[align=left][font=宋体][size=4][b]主料:([/b]两人份)金针菇200克、菠菜300克

[b]辅料:[/b]花生仁(炒)30克

[b]调料:[/b]食盐1/2茶匙、醋2汤勺、鸡精少许、姜1小块、蒜2瓣、生抽1汤勺、白糖1茶匙、芝麻油5克

[b]做法:

[/b]1.熟花生仁切碎,姜、蒜切末

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2.锅中加入适量水,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒

3.捞出菠菜浸入冷水过凉,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,捞出过凉

[img=490,328]http://images.meishij.net/p/20130228/745f4c36a38d5c0d88ef4defaed4aa3b.jpg[/img]

4.将白糖、盐、醋和生抽调和均匀,控干水份后的菠菜切段,与金针菇一起放入碗中

[img=490,328]http://images.meishij.net/p/20130228/08e4e9ab15632c2916b6b28fb90f6c47.jpg[/img]

5.加入姜末和蒜末,倒入调好的料汁

[img=490,328]http://images.meishij.net/p/20130228/cceb4214cc930e5912f1dd3a5456b8ba.jpg[/img]

6.撒入切碎的花生碎和少许鸡精,最后加入芝麻油,充分拌匀即可

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[img=490,590]http://images.meishij.net/p/20130228/5b88656600bb5db07b72547b68962a63.jpg[/img]

[img=490,559]http://images.meishij.net/p/20130228/f97b9d1ec1cf1668f0b757b3b5605a39.jpg[/img]

[img=490,602]http://images.meishij.net/p/20130228/fa06bd564b31bc2c2f0847af4fe1237f.jpg[/img]

[b]烹饪技巧:
[/b]
1、菠菜不要焯烫太久,太软会影响口感。

2、金针菇焯烫一分钟,可以保持脆嫩的口感。

3、如果没有香油,也可以用花椒炸油,趁热浇入。

4、花生仁要选用熟的,吃起来才会香,也可以用炒熟的白芝麻代替。[/size][/font][/align]

lijing5562 2014-3-29 16:31

金针菠菜也能拌一块,呵呵,楼主的金针菠菜看样了能不错啊,我得:teeth 试试

wagaga123456 2014-3-29 19:16

别看这道菜简单,能做好的真不多,算是经典的家常菜

wrym 2014-3-29 19:42

凉菜比较的好啊,能下酒的,我最爱的下酒菜了!
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