kele2009 2013-10-16 19:26
多运动就可以了，不要轻信这个那个的方法。现代社会节奏快，运动就相对减少了，所以还是需要多运动啊
179732777 2013-10-16 19:32
马上回去试试，真是太棒了。
huaxin527 2013-10-16 20:09
什么都是对应的,没有捷径可以走,不要妄想那些神丹妙药;
^_^,我觉得这个帖子很好,多谢分享
mtempo 2013-10-16 21:48
不可信，这样的话前列腺长期处于充血状态，时间久了就前列腺炎了。建议还是生活规律多锻炼，有多大能力插多长时间，不可强求。
iseibi 2013-10-16 22:20
虽然内容较长，但很多方法合情合理，期待楼主早日把训练视频发出来。
ninemai 2013-10-16 23:36
回复 1楼 的帖子
做一个不倒真男人，好一篇论持久战！感谢分享，！
wusiju 2013-10-22 20:45
这份资料真的太详细 看来只有锻炼才能成长 只有硬了才能练好神功
你不要叫 2013-10-22 20:49
多运动才有益身体健康，依靠这种所谓的教学，恐怕没有多大意义，性爱本是和谐之美，若刻意为之，伤身伤神啊
maojia83 2013-10-22 22:25
不错
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wangweiyin 2013-10-22 22:47
教程很全面啊，这个主要看这个人的控制力的吧，希望有效果！
sexsex1234sex 2013-10-22 23:11
多运动就可以了，不要轻信这个那个的方法。现代社会节奏快，运动就相对减少了，所以还是需要多运动啊.锻炼身体机能控制饮食规律的休息才是王道:excellence
aswdb 2013-10-22 23:15
谢谢分享 真是好东东 找了很久了 终于在这里找到了 再次感谢
567216753 2013-10-23 00:11
感觉应该是运动和此法相互作用才能更好达到预计效果吧
linda42263730 2013-10-23 03:57
LZ好神奇啊，都比较好看，看的比较顺眼。
maojia83 2013-10-23 03:58
简单试验了下
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344283044 2013-10-23 08:14
有这么悬乎吗？吃好喝好，多运动，身体健康了！那还需要这么锻炼！麻烦死了！
wanglei 2013-10-23 08:26
不要太追求持久，只要感觉双方都快乐就好，做爱的技巧很重要，还有多运动锻炼身体，我认为是最健康的方法。楼主的方法很详细，但个人人为，不是什么人都能适合或者有效果的！:teeth
abjj 2013-10-23 08:58
通篇看下来，其实就是手淫训练，类似的办法很多书上也有介绍，主要还是转移注意力了，其实每个人都可以找到适合自己的办法
uckliwen 2013-10-23 09:59
好 不错 学习一下 试一试希望有效果:teeth :teeth
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