wja777 2014-8-8 06:05
内容与其话这么多时间在这个上面，还不如去锻炼身体。这个的效果不一定，但是锻炼的效果是一定的。既提高了你在床上的能力，也增加了体魄，减少了得病的几率。不是一举多得么？当然楼主热心分享高昂价格的资料的行为是值得赞许的。这个社会就要多一点分享精神。祝楼主在床上一往无前，所向披靡。
shc0710 2014-8-8 06:07
锻炼身体机能控制饮食规律的休息才是王道，不能相信歪理邪说
背着房子游世界 2014-8-8 06:52
不知道效果怎么样
这个有空了试试
感觉应该还是可以的
感谢了
七叔公 2014-8-8 07:08
不如去练提肛运动，简单实际，按摩着可能一不小心就想打飞机了
qianliwuxian 2014-8-8 08:30
帖子不错，版主辛苦了，:excellence
cnwxs 2014-8-8 09:55
这个在某视频网站上看过教学视频，当然只是一个老头在讲台上讲，偶尔穿插示意图。
炮炮dd 2014-8-8 10:39
呵呵，很精彩啊。下来仔细看看，学习一下，希望能够有用。
jjt1016 2014-8-8 19:28
这个方法管用吗？:excellence :excellence
哦哦我要 2014-8-9 03:52
太长了，没看完。还是靠自己体会吧，看着都累，何况是学，哎
shadowlsc 2014-8-11 00:40
= =好像很复杂，而且每天要的时间也挺多的，有这时间直接锻炼全身好了
xiaoseyang 2014-8-11 01:43
受教了，这个方法很好，希望经过学习和锻炼之后可以打倒古人夜搏十女的能力。感谢了！
修龙王 2014-8-11 01:55
主要是样长期训练..能坚持的没几个呀:excellence :excellence
xiakai0310 2014-8-11 15:18
有福气的楼主啊 实在是好羡慕你哦
jdzlpddj 2014-8-11 16:35
锻炼身体机能，控制饮食规律的休息才是王道 ，还是需要多运动 保持健康生活
z409997299 2014-8-11 16:39
受教了 感谢楼主 不知道效果怎么样 管不管用？
camet 2014-8-11 17:17
还是多运动吧，并且偷荤经常时间都很短，:cry :cry :cry
kehuayan 2014-8-11 21:33
少去蒸桑拿，多运动，洗冷水澡，性爱中意念转换，深呼吸，大笑，多换姿势，一些高难度的姿势比较难射，因为体位比较紧迫，所以是在锻炼身体，JJ的触感不会想射，差不多吧就这样吧:lol: 分享一下
60662 2014-8-29 16:13
感觉超级麻烦啊，不知道有没有精简版的，简单易学的方法
zhangpeixuan 2014-8-29 20:36
真的很长很长啊，楼主这篇文章够发个论文了。
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