wzq369 2012-10-29 13:36
60分钟不射的锻炼方法
想必好多狼友们都去过桑拿，享受过小姐们的冰火服务。估计有很多狼友就在这一招缴械投降了。我经过几次后发现借用小姐们的冰火来锻炼其实就是一个好方法，经过一段不长的时间后，我再去桑拿尝试，结果做到了60多分钟都不射的成绩，把小姐搞的几乎都起不来床了，终于报了一箭之仇，呵呵。
锻炼方法：跟冰火类似，就是要利用冷热交替来锻炼小弟弟。
最佳锻炼场所：洗澡间（特别是冬天效果更好，节省金钱）
内容：每次洗澡的时候先用沐浴液把小弟弟弄起来，然后打开热水，在热水的冲撒下上下套弄数十次，马上开下面的冷水，把小弟弟放到冷水中再弄。就是这样来回的冷热交替的锻炼。特别是想射的时候要赶紧的放到冷水中，让高潮的感觉停下来，这时候就不要继续弄了，等一下才来。如果能够做到在一次锻炼的时候不出来，效果会更好。当然，锻炼的中间最好加上自己的意志力来控制，两厢结合效果更佳。
如果是夏天，那就只能用冰块了，不然冷却效果不够好。
按照上面的方法，一个星期就能见效。希望广大狼友们能够早日成为高手，把女人们弄个欲仙欲死！
wfshrjw 2012-10-29 13:54
好方法，下去后一定多练习，提高自己的功夫，以后有机会试试
大马路上 2012-10-29 17:22
楼主很强大啊.一看就是高手啊.性生活很和谐啊:teeth :teeth
明日自由 2012-10-29 17:29
这个锻炼确实很有效果，但是也很蛋疼，个人觉得秋天用比较方便
色色小龟头 2012-10-29 17:35
我都不敢相信会有这样的办法现在你舒服了可视以后你的JB会受影响的还是健康做爱
lovesitess 2012-10-29 19:44
方法很好，必须试用。哈哈:teeth 。。。
muguobin 2012-10-29 20:10
楼主威武啊，楼主太强大了额，有兴趣可以试试
zongyouyi 2012-10-29 21:13
不知这方法效果是否如楼主所说一样神奇，感觉就是在实际操作时有点麻烦，另外就是环境要求也高啊，不好弄。
zhony7003 2012-10-30 00:56
嘿嘿，楼主方法可以试下，祝所有男人性福一生。期望楼主再接再厉发新帖。
ks0007 2012-10-30 03:49
其实适中的时间久好了，没必要太久（当然根据个人身体状况而定）太久伤身费力啊！
qq335898823 2012-10-30 09:33
我怕枪遭不住哦 有人试过没有啊 真的可行？
cobratomzhu 2012-10-30 10:12
搞不了几年，楼主估计就是前列腺发炎了。那时候想搞也搞不动了。还是悠着点。
waterlclc 2012-10-30 11:33
:faint :faint :faint 用过了啦！还不如憋尿实际
hwj82682 2012-10-30 13:30
这样搞。。。。~弟弟回不回冻坏了。。。~
maple_le 2012-11-1 16:05
好方法，下去后一定多练习，提高自己的功夫，以后有机会试试
tojiro 2012-11-1 17:10
回复 4楼 的帖子
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
在线客服(1)