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jielaiyongyong 2012-4-8 11:02

包皮阻复环，什么东东，那儿有，TB上有卖的吗？

bluebluestar1 2012-4-8 11:08

一过三十，六味这类的药可以慢慢吃一些，但平日里还是应该加强运动，现在的人都是运动量太少了~

chenbo369 2012-4-8 11:33

男人的能力最好还是锻炼出来的比较靠谱，但楼主每天的摩擦100下，会不会破皮啊？

shsh520 2012-4-8 11:35

我一般是吃黑桃枸杞来补，这样也可以延长时间的，有效果的。

xiaocuidada 2012-4-8 12:42

其实主要还是要多做身体锻炼身体好才是硬道理

nolong 2012-4-8 14:37

是呀，时间短只是在女人面前抬不起头，可你说的多煅炼还好了，什么用龟头摩擦被子是不是有点不卫生呀！

tbbdjj2006 2012-4-8 14:47

一楼那哥们，你从哪穿越来的。武林高手啊。

lwjiang68 2012-4-8 15:06

看了好多文章都说增强龟头的抗刺激能力，我觉得更为重要的是增强体质，增加耐力。

forni 2012-4-8 17:59

楼主的经验比较靠谱，核桃枸杞我也吃，但是不经常。另外一楼的兄弟练得都是很高深的啊，易筋经是怎么练得，小周天不是在武侠小说里么？
你是世外高人？

1256634818 2012-4-8 18:38

多提提肛练习下PC肌，保管你不低于30分钟。

ghf1983618a 2012-4-8 18:52

加强身体锻炼锻炼是好事情对身体有好处的，呵呵

jack787 2012-4-10 23:14

易筋经啊，吹的？跑步，游泳，力量训练，特别是深蹲，每个星期安排一定的时间去做，坚持然后不要过量，肯定会变厉害，这个我知道。

0茎侯佳阴0 2012-4-11 17:28

楼主所述的方法最近用的狼友很多呀。看来值得推广……

274676107 2012-4-12 10:52

睡觉时把龟头露出来我也在试希望有效果

zm2sy 2012-4-12 11:00

是啊，翻出龟头还是比较有用的，兄弟我受教了

sfs777 2012-4-12 19:54

坚持就有效果贵在持之以恒

yuxiqian 2012-4-12 20:02

主要还是要运动，其它的只能是辅助性的:smoke

couragewheat 2012-4-12 20:16

大家同求易筋经才是王道！！！！

dean77 2012-4-12 20:18

各人感觉还是加强身体锻炼比较重要，身体好才是本钱。体力不行技术再好都是没用的。

superzjs 2012-4-12 20:27

还是要运动其他的都是不好的运动在搞几块腹肌！！！！！！

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