查看完整版本: 突遇鬼压床

一般来说这种情况是由于身体太累而睡着了,但思维却是醒着的,所以你才感觉有东西压着,就一床很轻的被子你也会觉得重如泰山,西游记里孙悟空不是说了一句:师父是凡体肉胎,重如山岳。
很好的一个例子，你灵魂是碰不到东西与抓不起东西的，所以小小的一件衣服都有如山岳。
而解决这个问题的办法有一个值得推荐：感觉被压时不要慌张，尽量集中思想，然后深呼吸，再深呼吸，一直一直这样，差不过四五个呼吸之后就会醒了。没什么可怕。

同遇啊！          我在考研研究生的时间每天学到晚上1点多几乎2点才睡，但刚一入睡就感觉有一个人跑到我梦里了紧紧的抱着，但心里什么都明白我开始挣扎挣扎，挣扎一会就醒来了。  不这是一晚上，好几晚上都遇害到。  我最后只好停下学习每天上网查一些这方面的资料也找到了一一套有效的立刻的解决方法： 　
一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 　　心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。 　　
二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程： 　　
1.身体所有部件都动不了， 　　
2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 　　
3.不能说话 　　
4.但能听到声音 　　
5.一切事情都不是绝对不能动的. 　　
在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 　　
6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 　　成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。 　　
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！ 　　
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚，不出几秒钟就会醒来。 　　
9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
另外，鬼压床是由于神经紧张引起的，建议：
    中药对于常发生有“鬼压身”困扰者有些有帮忙，不论男女瘦弱脸色晃白带有贫血者，长期服用“人参养荣汤”科学中药每天十克。若每个月经量多而贫血者，“归脾汤”每天十二克。脾胃功能不佳者可服用“抑肝散”每天十二克皆有良效。并提供下列养生茶提供参考 　　
菖浦安神茶 　　
主治：心虚胆怯之人，突受外惊，导致惊恐心悸、失眠健忘。 　　
材料：
九节菖浦 1.5g 、
酸梅肉 2 枚、
大枣肉 2 枚、
黄砂糖适量 　　
做法：将菖浦切片，放杯内。
将大枣、酸梅、黄砂糖放入水中煮沸，倒入杯中。
盖密十五分钟即可代茶饮。

如果有同样经历的人可以采纳一下试试！

这样的事情还是尽量不要遇上的好，影响睡眠，我睡眠已经很糟糕了。

我也有过这样的情况，但不知道是鬼压床，感觉自己是醒着的，其实是没醒，想动也动不了，然后迷迷糊糊睡着了

我们管这个叫；魇；着了。很正常的事。刚开始很害怕，习惯了就好了

呵呵，有过一次体验，不过没有害怕，集中精神在身体上先是动了手，然后是腿，接着全身都能动了。

额 抽筋了吧。。 外国怎么没听说过鬼压床 难道只有中国鬼才喜欢压人。。

感觉这种事情还是小心微妙，保持正确的睡眠姿势，良好的习惯，避免鬼压床发生

我也经历过几次。主要原因是睡觉姿势不正确造成的。我发现我向左侧着睡不会有这种情况，如果自己感觉很疲惫，向右侧着睡的话，就有可能发生这种事。我的经验是：咬牙。因为当时头脑很清醒，别的什么都动不了，手呀、脚什么的好象被捆住了似的。但牙齿可以动，我每次都是用力的咬牙，于是慢慢的就醒过来了。

我以前上学的时候遇到过很多次啊！都是趴再桌上睡觉，搞的起不来。就是不会动。集中主意，一鼓作气就起来了！哈哈。

真的假的啊，我从来没遇到这个事情，也不知道怎么说呢，求解