jf17853 2011-6-13 22:33
如果你爱好游戏之类的还好
多做别的事情，想办法转移注意力，这样时间久了就好了
godass 2011-6-14 00:03
不上网了 把盘里的片片都删了 然后和朋友出去打打球什么的。在这几秒出现前你还是有主动权控制它的，然后尽力压制。
zl6946930 2011-6-14 23:56
主要还是看毅力,能坚持就好,希望楼主早日戒掉这个习惯.
苹果85856 2011-6-15 01:53
就和戒烟一样，你自己想了那就能了
关键是你自己不想
天各一方水相连 2011-6-15 19:05
把手抹上辣椒再试试。哥们这是开玩笑。看来就是把你整天闲的净想这事了。
jzcogg 2011-6-15 23:04
回复 4楼 的帖子
不赞同楼主的说法啊 电脑里的片片是好多人大半生的积蓄啊
jiangjie_ton 2011-6-16 14:22
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fsd425 2011-6-16 14:22
手淫不是毛病，也不用刻意的去戒掉，你就是要注意次数，你要是很频繁就对身体不好了，没有什么太好的方法，你自己注意调节就好了
epest 2011-6-16 14:25
对多找些事情分心一下,最好是运动类的,可以强身健体,又可以消耗一些精力.
vb9900selang 2011-6-16 15:43
让老婆配合下 帮你口交 或者ml泻火 转移注意力做些别的事情
362587936 2011-6-16 15:58
恩，楼上说的很对，关键还是意志力的问题，建议楼主不要整天对着电脑，多点室外运动或者多看点健康的书，分散下注意力和把你不必要的精力分散到运动上去。恩，还有就是你老婆知道你有这个坏习惯不，为何不2个一起解决监督呢？、
ZCY@MooN 2011-6-16 16:01
我没女朋友,也没老婆,工作需要成天对着电脑,电脑里有很多片,也会运动下,就是会不时的想手淫.哎
kkk52 2011-6-16 16:12
我也是.一个星期好多次呢.可能还几十呢..哎怎么戒也戒不掉.
hegezhou_hot 2011-6-16 21:33
我也有这样的习惯，也不知道如何戒掉，有的时候手淫完毕后，感觉很对不起自己的老婆，也很自责，但是有的时候就是很难控制
vincezhao 2011-6-16 21:37
兄弟你上现在的网，就说明戒不掉的，正常的生理现象而已。另外要记住，焦虑或者心理压力远比你说的手淫可怕的多，所以要放轻松。
肉丝美臀 2011-6-16 21:51
估计是你平时太清闲了
我都是隔三差五来一次
我还和女朋友分居两地
但是平时工作忙的不行
现在都很少很少玩鸡鸡
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