xiaoren13214 2011-1-28 16:26
原来吃菠菜真能成大力水手啊 哈哈 以前还以为是假的呢
GZMMGZ 2011-1-28 21:12
菠菜只是动画片里描画的大力水手爱吃而已，其实吃多了并无什么好处。大家可以去搜索下。番茄倒是个好东西，西兰花少吃，所以无法评价。
chengchengwei 2011-1-28 21:53
喜欢吃番茄 但是西兰花我一直以为是专门用于表菜盘子的
chengchengwei 2011-1-28 21:54
喜欢吃番茄 但是西兰花我一直以为是专门用于表菜盘子的
sxygss 2011-1-28 22:45
学习了 十分感谢楼主 以后多注意吃这些菜 身体是最重要的
liyaouliyaou 2011-1-28 23:01
楼主居然没有说道韭菜！这可是地球人都知道的补品啊！
woyao9 2011-1-28 23:59
其实大部分的蔬菜水果都是碱性的，每天多吃点，多运动，绝对是对身体有好处的。
somep 2011-1-29 00:18
还有南瓜，见下
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。
ioioioio6123 2011-1-29 01:26
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HEROBOOS 2011-1-29 01:35
以后还是多学习学习！找点不的补补了要不没有办法做了
linlin221 2011-1-29 03:12
怎么没有韭菜 不是壮阳草吗哈哈 楼主漏掉了哦
呱呱玩具 2011-1-29 11:02
嗯，这三种蔬菜的确都是好东西哎，而且又不贵，超市菜场买起来也方便，感谢
youser2002 2011-1-29 11:40
我最讨厌吃得就是菠菜了，吃起来麻舌头，西红柿就不错。
secretflyer 2011-1-29 14:20
多吃蔬菜养养好，多吃以上3种蔬菜对男人的确很有帮助
tghggg 2011-1-29 15:32
吃素身体倍儿好，不过适当吃些没污染的肉也是必须的 啊
jyw909 2011-1-29 20:35
西兰花 蛮喜欢吃的，就是价格有点偏贵了一点点。其次番茄也还行。
cgty 2011-1-29 21:35
番茄还是经常在吃的，但是菠菜和西兰花缺失不适应那个味道，试着吃点吧以后
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