yanwaitcn 2010-12-19 10:54
首先，彻底戒掉手淫。不抽烟，不喝酒。这三条是最基本的。
饮食，多吃黑的，黑补肾。多吃山药，羊肉，这两种东西都是温补的，尤其适合冬天吃。山药炖羊排是很经典的菜。千万不能乱吃补药，小心越补越虚。
最后，要注意加强体育锻炼，我估计你现在身体正是很弱的时候，所以锻炼要循序渐进。要知道正常情况下一个人的性能力和强壮程度是成正比的。
祝你早日重振雄风！
ycy760529 2010-12-19 10:57
停1个月的房事，多出去走走，不要老想着H，会有效果的。
Noob7 2010-12-19 11:27
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bull13 2010-12-19 12:16
过度了就是祸害了，楼主赶紧找个女的解脱吧，和女的做是体力活还能节制点，自己手动有的时候真的太难克制自己了
woahaom 2010-12-19 12:35
楼上 的 说 的 好 啊 先戒网啊！ 自慰也 不行
flightness 2010-12-19 13:06
每天坚持健身，作息规律，不要手影，不行找小姐也可以啊！相信过短时间久好了。
cycworld 2010-12-19 13:16
一定要戒，1周1次还可以接受，多了以后吃亏的必然还是你自己
cc825978 2010-12-19 17:12
休息一段时间，另外多锻炼身体，要多戒色吧。
liuxi795467 2010-12-19 23:54
这个主要要节制啊！至于你说的药你还要分析你自己的身体！不是啥都能吃的！还分肾阳虚和阴虚呢
homeroom 2010-12-25 10:40
楼主年纪还小，应该不是什么病状，多锻炼时根本呀
gaozhong502 2010-12-25 18:36
多锻炼身体 尽量少看H的东西 培养下其他的兴趣 慢慢来
nickzj111 2010-12-25 19:02
大哥你23岁勃起就障碍啊，我也是手淫频繁，不过只要2天不手淫，看到刺激马上就起来了。你会不会心理因素，这个年纪不应该
i419 2010-12-25 19:13
别吃六味地黄丸那会让你越吃越不行的，停了过些时间就好了
pirescandela 2010-12-25 19:22
别吃六味地黄丸了，每天自己熬点韭菜粥喝，两星期就可以再用了。
tom0490 2010-12-25 20:00
楼主赶紧找个女的解脱吧，和女的做是体力活还能节制点
686david 2010-12-25 20:15
那些都是没用的
转移注意力
好好休息
然后找个女朋友
就解决啦
战神88 2010-12-25 21:11
我建议楼主还是去看一看老中医，多少疑难病症看中医就解决了，你这个小问题肯定好治。
suiyueshazhudao 2010-12-25 22:53
先把手淫控制住，然后要多运动，锻炼身体，最后一条，交一个女朋友
洗碗 2010-12-25 22:56
千万不要随便服药 要去看医生的 可以试试伟哥
nb319850304 2010-12-25 23:35
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