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查看完整版本: 跟各位大家分享一下我的强身之路，性爱是天赋人权，男儿当自强啊！

yqc3808 2010-10-17 02:48

恩，是啊，多锻炼身体才是正道，毕竟身体是本钱。

lblkobe 2010-10-17 03:09

真是好文，希望多些这样的心得体会。感谢楼主的分享

282688120 2010-10-17 05:38

谢谢楼主的分享，我有空也要把包皮给割了，太敏感了。我要学习楼主的说的，争取早日取的真经。

onenightwolf 2010-10-17 10:03

楼主说的很重要，精神萎靡不振肯定是有问题，多锻炼身体，尽量减少手淫的次数和频率

yiwcdl 2010-10-17 10:07

以楼主为榜样，多锻炼，多练习，多实践，争取早日踏上猛男之路

hunter8055 2010-10-17 10:16

这个深蹲是怎么操作的,能不能具体解释下.?

dexsonic 2010-10-17 10:40

支持楼主！我现在身体也是处于亚健康的状态，现在努力锻炼身体中。

faqfaq 2010-10-17 11:04

是啊，其实只要稍微节制一下，锻炼一点，就很有效果，吃肉少吃肥肉，少喝点酒，每天锻炼半个小时，完全可以精壮到40岁

nashifeng1234 2010-10-17 11:09

我觉得楼主太幸福了。

王小刀 2010-10-17 12:03

问题要解决就要靠自己,yinianwenti

onimushanc 2010-10-17 12:42

向楼主学习啊,期待下次跟女朋友在一起的时候有个好的表现

涅盘道 2010-10-17 13:28

一定要戒掉手淫这个坏毛病，二是要坚持锻炼，那些介绍的什么乱七八糟的药什么的个人感觉没什么用！

bingege6 2010-10-17 14:03

你说的也不全对，人和人体质不一样，所以说用什么方法锻炼自己掌握

cj1007 2010-10-17 14:15

楼主说得好啊相信很多男人都有类似的经历关键是如何正确认识战胜自己

meishigan888 2010-10-17 15:01

楼主这文章才叫真正的好文章，只有自身的体验总结出来，分享给大家才最有说服力了。小弟我和楼主的体型也差不多，178的个子，以前连60公斤都不到，后来上大学了，跟着几个哥们去健身房，注意每天的饮食多补充点牛肉，鸡蛋，现在70公斤多一点，肌肉的线条也有了，自己的感觉都不一样了。希望别的兄弟们也一样，只要坚持，肯定会有回报的。

xiamenun 2010-10-17 15:27

我也是偏瘦型的，看样也得多练身体了，不知道做些俯卧撑什么的有效吗。

paopaolong14 2010-10-17 15:46

做爱就是做身体，你身体好了，做爱就不会差，所以关键还是要锻炼！

zxsdqljiang 2010-10-17 15:57

貌似写的很正解。。。这些事每个人都会有。。。谢谢LZ。。。

wangshang456 2010-10-17 15:57

好贴啊，要保护好自己的身体，气血足了才有性福！！

soshu 2010-10-17 16:05

lz写的非常好，先去锻炼一段时间应该就能看到效果了。

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