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3824727 2010-8-31 11:03

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zei1018 2010-8-31 11:06

学习了，看来多喝水的用处还真多，水真是个好东西

hja1983 2010-8-31 14:15

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7108217 2010-8-31 14:23

谢谢楼主的无私分享精神，学到了知识，增长了见识，回头马上就试验一下，以前也听说过类似的说法，应该有效果的，就是按摩前列腺。

taoke88 2010-8-31 14:27

现在短时间内SY次数一多，得调整好几天才能回复，自己感觉身体大不如前勒，悲剧哇

anapq68 2010-8-31 14:29

你真是及时雨啊，我也碰到这样的问题，马上试试看有没有效果。

yelusaren 2010-8-31 14:32

休息、运动、锻炼、多做，经常吃些补肾的食品

qq_1990 2010-8-31 14:35

学习了.....回头试试.....不知道好用不好用.....

ltxshili 2010-8-31 14:37

有一定的道理但是锻炼身体是最好的方法了

丙辛1625 2010-8-31 14:38

肾为先天之本,是人体生殖发育的根源，性生活要适度,不勉强,不放纵。有肾功能衰竭等肾脏疾病的人应多吃些海带。

dyysam513 2010-9-1 14:40

觉得楼主说的还不错，受教了，回去试试了。

skeleton85 2010-9-1 14:44

原来是这个啊，大家都知道的，但还是要谢谢楼主分享，打多飞机确实不好

wtgang1 2010-9-1 14:45

说的很有道理，“规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于

规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。 ”一周三次我很喜欢也支持，就是老婆不同意，:faint

yangyi200951 2010-9-1 14:46

我每天喝2升水可以吗？:faint

heiru1110 2010-9-1 15:19

:cake 非常感谢楼主好东西要大家分享啊

caonijie 2010-9-1 15:33

以前也试过，方法有点效果，不过手淫毕竟危害很大，早日戒掉才最好。

znd1980 2010-9-1 16:05

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yexinyx1 2010-9-1 16:08

要做好这些东西之外要搞好作息时间多运动就好了。我要自己努力

liuwenlin01 2010-9-1 16:13

呵呵，多喝水、多排尿、洗温水这几个是很有必要的，大家可以尝试，当然规律的sex这本来就是目标吗，大家共同努力，把幸福的事业进行到底。

woaimeinvriri 2010-9-1 16:15

手淫后确实感觉身体比较虚弱。感谢LZ分享

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