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性生活后不宜冷饮或冷浴

无论对于男女，性生活都是一项精神、心理和身体的剧烈活动，此时不仅仅是性器官在活动，而且全身的血液循环加快，各系统器官均呈现充血状态，表现为血压升高，心跳加快，呼吸急促，胃肠道充血而蠕动增强，皮肤潮红，汗腺毛孔开放而多汗，等等。因此，性生活刚刚结束时，不仅感到疲乏，而且由于剧烈活动及出汗，男女者常常会感到燥热和口渴。此时，如果马上喝冷饮或为了除去汗水解除燥热而洗冷水澡，显然对身体健康不利。
　　
这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在其未恢复常态之前，摄入冷水或冷饮料，会使胃肠的粘膜突然受冷刺激而收缩，破坏了胃肠道血管恢复常态的生理过程，使胃粘膜受到一定的损害，甚至由于冷刺激引起胃肠不适或绞痛。同样道理，在性生活中，周身的皮肤血管也充分地扩张，汗腺毛孔也处于开放排汗状态，此时，立即洗泠水澡或被凉风吹拂，会使皮肤的血管骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担。同时，冷水、凉风刺激还会造成汗腺排泄孔关闭，使汗液贮留于汗腺而有碍健康，另外剧烈活动尤其大汗之后突然受寒也容易感冒。 　　
因为性生活后身体、精神会有明显的疲乏感，非常容易入睡，所以在双方都进入性消退时期，应顺其自然，尽快进入梦乡，这对于消除疲劳是很有好处的。正因为如此，性生活之前应做好充分的准备（包括卫生措施），性生活之后通常男妇双方用温水清洁一下阴部，排一次小便是需要的，如果口渴喝些温热的开水，但不宜起床忙这忙那，否则有碍身体和精神的恢复。

觉得偶尔几次不要紧吧！ 我平时也做过这样的事！

额，我总是这样怎么办？

学习了，以前还不知道，做完了就去喝水去了

倒没有这个习惯，只是来完以后有抽烟的习惯，不知道好不好

反正我每次 都是要先弄好了卫生  然后才开始玩哦  呵~~~

呵呵大哥你太强了 我喜欢嘿嘿

听这一说,吓我一跳,我原先都不完事手就吃冷饮或用冷手去洗洗

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恩学习了谢谢你发提醒 下次要注意了 。。。

学习了，以前还不知道

干完后人感觉还是热辣辣的，当然不合适吃冷东西

多谢楼主提醒，我在性生活过后经常洗冷水澡的，以后要注意了。

回复 1楼 的帖子

我和老婆办完事后基本上都是喝一杯温开水，缓解疲劳很有效的~！

我每次做完后就必须去洗澡，然后抽根烟，每次都是这样，一晚上做三次的话就要洗三次澡，这算不算是坏习惯啊。