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mynian01 2010-7-24 05:54

太多太繁琐了坚持下来不容易呀

操翻在地 2010-7-24 06:13

这么长，不知道有没用，有坚持下来的筒子吗。

e525262 2010-7-24 07:32

感谢楼主，学习了，不过不是人人都能坚持下来啊

快乐随性 2010-7-24 09:33

好长啊　看都看得累死了　等什么时候闲下来了再来学习学习

sevenkis 2010-7-24 09:35

男人的幸福就在于此了，但是这一天练下去。。。就不用做别的了

bosszjg 2010-7-24 09:38

练过的朋友介绍下，到底哪个比较能用，搂住写的方法太多了，练不过来

zhuo3216582 2010-7-24 09:47

呵呵，方法太多了，都记不过来了，楼主真是辛苦了，整理的这么详细！

chimengdo 2010-7-24 12:19

奶奶的呀，这么多，这么系统，每天专门练，都不用做事了，练出一杆出神入化的神枪，天下大可去得啊

一定要小心 2010-7-24 12:48

这方法也那个了吧。也没有成功人士出来说明一下，小JJ很娇贵的，乱玩会坏的

105753399 2010-7-24 13:17

慎重点被没联储小光iba寳蓓练掉了

13600259 2010-7-24 13:22

也太麻烦了吧？？每天要重复做这样烦的事情。。也不知道有没有效果！

bjdzdy 2010-7-24 13:29

这么长，简直是葵花宝典呀，练习完了，也成武林强人了。

kadinlee 2010-7-24 13:30

必須要持之以恆才可以~海綿體不是那麼容易練的！

我打星际无敌 2010-7-24 13:58

感觉你写的很复杂，实践的时候是很麻烦麻烦呀，需要仔细的研究才可以

wushuan 2010-7-24 14:57

这种锻炼确实可行, 我坚持练了一个多月,效果很明显,JJ长了3CM还多.
特别是要加强PC肌的锻炼.防止射精.
如果再加强身体锻炼, 适当的营养补助的话, JJ上20CM还是很有希望的.
不过练这个还要注意一点,防止演变成手淫的借口.

win138 2010-7-24 15:22

非常有限方法，四年前，就些方法，练了半年，现在JJ，已达19CM。
强力支持楼主！

zjjxdb12 2010-7-24 15:33

太麻烦了，看都懒得看完，有没有简单易学的

lanxue1000 2010-7-24 15:36

http://67.220.91.16/bbs/index.php

286349660 2010-7-24 15:57

不知道效果怎样，要是可以的话，楼主你就太英明了！

629127 2010-7-24 15:58

这几套方法实在是太复杂了，记不住啊，有没有简单易行一点的，或者是视频啥的啊,这些有点难啊

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