lyingheart 2010-5-2 02:09
7个月啊，每天都练到崩溃，这个没有相当程度的毅力真的很难坚持下来。
sexbomb 2010-5-2 09:31
小狼和LZ 体型差不多,但体重要轻些 160多斤,腰围3.2. 经过小狼近4个月的努力,主要是跑步加游泳,偶尔打下篮球,现在已经降到140左右,2.6腰围.
看到LZ 的努力,自己倍感欣慰原来在减肥的道路上还有这么多"战友".
愿和LZ 互相勉励,一起加油 !
lmrz5210 2010-5-2 09:43
真的假的啊。。。。我减肥很久都没有效果啊。。。郁闷！
unlockss 2010-5-2 14:02
是在是难以坚持呀，不过我认为如果坚持下来，可以达到楼主所说的效果。
li13500208099 2010-5-2 21:13
楼主好毅力啊~我虽然没你那么重~但我也要减了~不是以后想减都难啊~大家为我加油吧
老指挥家 2010-5-2 23:39
我也是练练身体，可是坚持的不太好，7个月能练好我也要坚持啊。
稀人 2010-5-2 23:43
我坚持了半年，刚把脂肪减下来就因为工作忙停了段时间，现在比以前还胖，个人感觉就是必须坚持，否则前功尽弃。
淫水鱼 2010-5-2 23:44
楼主厉害，要继续坚持啊。
你减肥，我用半年时间增重。辛苦啊，真的辛苦。
但我坚持下来了。原来60公斤。现在75公斤。身高172CM。
试过练腿部肌肉缺氧呕吐。练小腿三天下不了床啊。
继续坚持，你我共勉！
19900827 2010-5-3 00:36
也将近170了我现在，一直没有想过减肥，看来是要好好减一减了！
嗨哥001 2010-5-3 00:43
运动减肥还是要有毅力和恒心,我一个朋友230多斤了.也天天喊着要运动减肥.但都是坚持不了几天
风沙雾 2010-5-3 00:45
呵呵，楼主你是我学习的楷模，佩服佩服:excellence
不过太累了，健身也要轻松点。
tnthot007 2010-5-3 03:15
受教了我就很胖回头试试楼主说的方法去要是成功了还来顶你啊
dmk8888 2010-5-3 04:36
我也是啊,现在每天100个仰卧起坐,对于我这种常年不锻炼的人来说已经很吃力了
不过还在坚持
ballbig2big 2010-5-3 12:06
我觉得楼主应该贴出局部相片，激励下大家，别露脸就可以啦~
zziplucifer 2010-5-5 18:35
减肥的过程是相当的不堪回首，每次跑步回来看着别人吃东西和门口的小卖部，心里那个纠结啊~
aisinvon 2010-5-5 20:32
哇塞，每天做这么多项运动，这么大的运动量，一般人不一定能受得了啊。
wuyeyin 2010-5-5 20:52
佩服佩服，我和你一样也185斤拉，也高血压，想练，但是怕吃苦。。悲哀啊
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