查看完整版本: 小心吃太饱大脑早衰易变笨

小心吃太饱大脑早衰易变笨

据《大公报》10月25日报道，日本科学家研究发现，长期吃太饱可能会导致大脑早衰。这是因为吃饱后，胃肠道的血液循环会增加，这将造成大脑血液供应相对不足，使脑细胞正常生理代谢受到影响。

　　有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的事实：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。

　　对此，清华大学附属玉泉医院神经内科耿同超教授指出，曾有研究人员做过动物试验，将小老鼠分为三组采取不同的喂食方式，结果发现，饱食组的老鼠比不吃组和半饱组的老鼠死得更早。

　　所以，要想拥有健康的身体，必须养成良好的饮食习惯——平时吃饭要吃八分饱。人过中年以后，则应该像“羊吃草”那样，饿了就吃点，每次不多吃，让胃肠总保持在半饱的状态。

真的假的啊，现在的专家教授太让人不放心了

这是真的吗？我晕难怪哈，这两个月我每天晚上都是吃一大碗，非得吃的吃不下了才了事，这几天感觉反应迟钝，是不是就是这原因哦！

这应该是有点道理的。老中医的养生之道之一就是只吃八分饱。

觉得这个吃的太饱无关。

因为现代人都是吃完饭不动动的。长期下来肯定会造成身体机能懒惰。

不过有一句话叫饱暖思淫欲。谁知道呢？笑~

这种专家教授的结论

不知道能不能相信这些专家教授的结论。事实上我认为，如果按照专家教授的研究，我们每个人都该早夭了。并且，我们能活下来都是几万亿分之一的幸运了

贪吃使人沉溺于享受而不思进取，胃太疲劳会减弱大脑功能而使人愚笨。 喜吃而不贪吃才是王道 ^_^

说的是挺有道理的，但是我感觉现在的年轻人没有一个人是这样的饮食方法的

看了之后就应该控制饮食了，尽量不要吃太饱

恩 这个我比较赞同 吃的太多 很容易使人混混欲睡 血液流通的太乱 大脑缺血 不好

这个我喜欢，吃不饱的感觉其实是很好的，现在人们很少有机会体验这样的感觉了。