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做爱的10大好处和1个坏处

[size=4]　　[b]一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：[/b]

　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

　　[b]二﹑性爱可以帮助你入睡：[/b]

　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

　　[b]三﹑性爱可以保持青春：[/b]

　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。

　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

　　[b]四﹑性可以提高自信心：[/b]

　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

　　[b]五﹑性爱能够改变你的外观： [/b]

　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

　　[b]六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：[/b]

　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。

　　[b]七﹑性爱可舒缓经痛： [/b]

　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

　　[b]八﹑性爱可以帮助延寿： [/b]
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

　　[b]九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：[/b]

　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。

　　[b]十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：[/b]

　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

　　只有一个坏处就是不注意时会计划外怀孕。

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[color=Red]转帖述评：看来做爱好处是大大多于坏处，但是也不能过于无节制的做爱，那样对身材反而会造成危害，什么事情也要有个度。[/color][/size]

呵呵，lz说的不错，是有这么多好处呀，以后要多做

做爱最大的好处就是让女人快乐，让男人幸福！

原来最爱可以减肥，那交个女朋友或者招妓可能是个好办法。

我还以为坏处是什么呢，原来是这个...确实比较危险

最大的坏处就是会出人命···要是想刷宝宝就例外了

为了减肥，多做做吧，还能美容这个是第一次听说

哈哈
学习了原来做这个还有这么多好处啊

但做的对象是固定的好还是不固定的好呢？？我好想知道！

好處有很多方面，但也不能做得太多或太密。身體是最重要的。

男人做完爱喜欢睡觉，女人睡完觉喜欢做爱。

这十大好处的前提条件是“适度”。不掌握好度，则有百害而无一利了。

恩，就知道做爱舒服，没想到还有这么多好处啊，看来大家要多多做爱才是啊！

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无论有1个坏处还是十个一百个坏处都好，爱还是有人做滴

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唉，现在处于单身状态，看来这样对身体非常的不利啊

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坏处就是消耗体力，在现代社会大多数男人都虚得厉害，想天天做X估计也是心有余力不足:teeth

大运动量对有心脏病的人来说是个弊病，性是生活不可缺少的，但是稍微放下在拿起来会让你更感觉到愉快