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萝卜甘蔗马蹄汤

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[img]http://img04.21cn.com/2005/07/05/4020375.jpg[/img]
[color=purple][b]萝卜甘蔗马蹄汤[/b][/color]
　　[b]材料[/b]
　　马蹄500克、甘蔗750克、胡萝卜500克
　　[b]调味料[/b]
　　冰糖适量
　　[b]作法[/b]
　　1 将甘蔗切成10厘米（1厘米＝0.01米）一段，再从中间切成4块（对切再对切）。
　　2 将马蹄洗净，直接拍碎。
　　3 将胡萝卜洗净、去皮，切成现状。
　　4 接着将所有材料放入锅中，加水煮1小时，最后加入适量的冰糖调味即可。
　　[b]功能[/b]
　　活络气血、清热降火、治便秘、纤体
　　[b]tips[/b]
　　甘蔗以刀背拍开，这样可增加汤的甘甜度，甘蔗去皮或不去皆可。甘蔗含有铁质，多喝此汤可以补充人体的铁质。
　　
[color=red][b]操作时间68分钟[/b][/color][/size]

吃过的，好像还可以。别有风味。