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[保健养生] 小勒现身说法，60天，由“快枪手”变成精壮猛男

xkahn

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141楼 大 中 小 发表于 2009-11-23 18:21  只看该作者

受教了

我也跟楼主一样从小有那个习惯，然后现在时间也很短，不过我还是爱运动的，所以那些运动应该可以做到，食补方面呢？能给点建议吗？我是南方人

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yunpmaster

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142楼 大 中 小 发表于 2009-11-23 23:54  只看该作者
哈哈哈哈 比中了三亿彩票还高兴
楼主 你逗死我了
我现在也在锻炼当中 期待变身哇

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zzl552

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143楼 大 中 小 发表于 2009-11-24 03:23  只看该作者
很好很好，照你的方法锻炼锻炼不行呵呵找你算帐

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勒力挺粘丝

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144楼 大 中 小 发表于 2009-11-24 09:41  只看该作者

回复 143楼 的帖子

南方人有喝汤的习惯吧？喝汤时不要放辣椒了，狗肉热性，羊肉温性，海鲜含丰富的蛋白质和胶原蛋白，都是壮阳好东西。

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勒力挺粘丝

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145楼 大 中 小 发表于 2009-11-24 09:42  只看该作者

回复 145楼 的帖子

不行就带着你的女朋友找我算账吧哈哈。其实让她自己来也行哇哈哈哈

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tczzz

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146楼 大 中 小 发表于 2009-11-24 09:48  只看该作者
我认真的看完了，介绍的都是日常中很容易做到的事情，我也去尝试下，不能年轻就把身体毁掉。

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liu5588984

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147楼 大 中 小 发表于 2009-11-24 10:25  只看该作者
决定了，一定坚持学习下，为自己为老婆也为了幸福的生活

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wwjwxmmeimei

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148楼 大 中 小 发表于 2009-11-24 13:26  只看该作者
这些方法不但对ML有好处,对身体的健康也是有好处的!

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113wang

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149楼 大 中 小 发表于 2009-11-24 14:08  只看该作者
过度sy容易造成早泄的恶果，增加下半身的锻炼就可以更持久？受教了。

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loveinsis

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150楼 大 中 小 发表于 2009-11-24 14:46  只看该作者
我第一次也就是十分钟不到，第二次能到一个小时

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